初めまして。
ヤムナボディローリングプラクティショナーの佐波由紀子と申します。
運良くyamuna®︎のメソッドに出会いました。
身体のことに無頓着のまま、長くフラメンコを踊ってきましたが、50代以降は衰えを意識し始め、時々感じる膝の痛みに、いつか一気にダメージが来るのではないかと漠然とした不安が有りました。
気がつくと周りには、やれギックリ腰だ、首が痛い、股関節が痛い、など不調に悩まされ、好きな活動を中断せざるを得ない人が目立ち始めていました。
なにか根本的に身体を整えられるものを!!
色々試す内に、解剖学に興味を持ち、yamuna®︎に辿り着きました。
⚫︎気分の優れない夕方、ボールに体を預けて呼吸していたら、俄然元気が出てきた。
⚫︎ヨガのポ-ズがとりやすくなった。
⚫︎踊りやすくなった。
これらは私が体験した一部です。
身体は、ほんのちょっとした手入れでも変化するのですね。
プラクティショナーの資格を得てからも学ぶことは尽きませんが、自分の不調は自分で取り除けるようになった収穫は大きいです。
しかし、自分だけが元気でも楽しくない!!
このメソッドが誰かのお役に立てれば嬉しいです。
身体を動かすことに不慣れな方も、
普段から鍛えておられる方も、
ヤムナボディローリングでリフレッシュしませんか?丁寧にナビゲートさせていただきます。