先月、YFF（ヤムナフットフィットネス）の資格トレーニングコースを受講した。
フラメンコ・シューズに足を閉じ込めて踊っている私は、外反母趾に魚の目と、見るも無惨な足の持主だ。
（注:フラメンコを踊っている人みんながそうではないです）
YFFはボディローリングほど時間を割いてこなかったが、それでも効果は感じていたので、ちゃんと仕組みを理解したい！と。
受け身のレッスンから、教えられるレベルに自分を高めようと思ったわけだ。（あー！言っちゃった！）
4日間のトレーニング中、目が大きくなった人や、お腹周りが細くなった人を目撃して、足部を整えることがいかに大事か、全身に及ぼす影響をまざまざと感じとった。
それで、自分自身は？？
見た目には変わらない残念な足のまま。
もう固まっちゃってて難しいのかなぁ？
やり方がマズいのかなぁ？
暗澹たる気持ちで帰宅した初日・・・
身も心もぐったりで、復習もせず、いつものボディローリングをしてから寝ることにした。
すると！！！？？？
背中のワークをした時に、なんじゃこりゃー！と驚いた。
ボールがぐんぐん身体の中に入ってくる！
特に、骨に角度をつけて乗った時に、いつもより繊細に骨そのものが感じとれた。沈み方がハンパない！初めての感覚。背中が柔らかい？！
身体の深部が、足の裏を通じて解されていたのだ。
翌日の夜は、ふくらはぎが縦二つにパッカーンと開いて、その奥がベチョーンとボールにフィットする感覚が味わえた。（言葉にすると変〜）
ともかく、身体が変化を受け止めている
、生きて応えてくれていることに感激した。
・・・で、仕組みは理解できたのかって？？
勉強のお時間ください。
ボディローリングを始めた頃は、今ほどボールに沈めなかったし、身体に起こっている変化にも鈍感だった。
ヤムナのワークは、身体の声をキャッチする能力を高めてくれる。
それによって、不具合が起こるのを未然に防げる。
老化、劣化も恐れることなかれ。
ヤムナボディローリングを貴方の暮らしの中にお役立てください。
フラメンコ・シューズに足を閉じ込めて踊っている私は、外反母趾に魚の目と、見るも無惨な足の持主だ。
（注:フラメンコを踊っている人みんながそうではないです）
YFFはボディローリングほど時間を割いてこなかったが、それでも効果は感じていたので、ちゃんと仕組みを理解したい！と。
受け身のレッスンから、教えられるレベルに自分を高めようと思ったわけだ。（あー！言っちゃった！）
4日間のトレーニング中、目が大きくなった人や、お腹周りが細くなった人を目撃して、足部を整えることがいかに大事か、全身に及ぼす影響をまざまざと感じとった。
それで、自分自身は？？
見た目には変わらない残念な足のまま。
もう固まっちゃってて難しいのかなぁ？
やり方がマズいのかなぁ？
暗澹たる気持ちで帰宅した初日・・・
身も心もぐったりで、復習もせず、いつものボディローリングをしてから寝ることにした。
すると！！！？？？
背中のワークをした時に、なんじゃこりゃー！と驚いた。
ボールがぐんぐん身体の中に入ってくる！
特に、骨に角度をつけて乗った時に、いつもより繊細に骨そのものが感じとれた。沈み方がハンパない！初めての感覚。背中が柔らかい？！
身体の深部が、足の裏を通じて解されていたのだ。
翌日の夜は、ふくらはぎが縦二つにパッカーンと開いて、その奥がベチョーンとボールにフィットする感覚が味わえた。（言葉にすると変〜）
ともかく、身体が変化を受け止めている
、生きて応えてくれていることに感激した。
・・・で、仕組みは理解できたのかって？？
勉強のお時間ください。
ボディローリングを始めた頃は、今ほどボールに沈めなかったし、身体に起こっている変化にも鈍感だった。
ヤムナのワークは、身体の声をキャッチする能力を高めてくれる。
それによって、不具合が起こるのを未然に防げる。
老化、劣化も恐れることなかれ。
ヤムナボディローリングを貴方の暮らしの中にお役立てください。
【4月のヤムナボディローリング開催日】
▶︎大阪市住之江区 スタジオROSA
●4月28日（日）
・14:00～15:15
・15:30〜16:45
●4月22日（月）
・14:15〜15:30
▶︎三重県名張市 スタジオLA UNICA
●4月13日（土）27日（土）
・13:30〜14:45
●4月2日（火）16日（火）
・14:00～15:15
料金
1回2,000円 PayPay可
※2024年7月までの価格
※定員４名までで開催しております。
事前にご予約をお願いいたします。
上記以外の日時もお気軽にご相談ください。 特に初めての方は、グループに参加される前に、個人で体験されることをオススメします。
フォームよりご連絡お待ちしております。