ヤムナボディローリングは、運動嫌いな人からアスリートまで、誰もが頼れる懐の深さを持つ。
個々の生活習慣による身体の使い方の癖に気づき、酷使している部位を癒しつつ全身を整えることが出来る。
一日中パソコンに向き合っている方、立ち仕事の方、マラソンが趣味の方、楽器演奏をする方、農業を営む方…
日々の身体の使い方は千差万別だ。
何に従事するにしても！！身体のどこかに痛みを感じることなく快適に過ごしたいものだ。
最近立て続けに、身体のことに精通された方にワークする機会に恵まれた。
お1人はヨガの先生。私が解剖学に興味を持つきっかけとなった先生で、どこからどうみても健康的で美しい体型。
もうお1人はフィットネストレーナーで、驚くほど筋肉隆々。鍛え抜かれた身体というものを直に触らせてもらったのは初めて。
お2人とも充分すぎるほどの筋力がある上に、ボールをあてる箇所も間違いない。
なによりも、一つ一つのワークの後に生じた身体の変化に敏感なところが共通していた。
さすがだなぁ。
こんな方たちが、ご自身の身体を整える為にヤムナに興味を示してくれている。
さて一般的には、筋力不足や柔軟性の欠如で、ボールの上で姿勢を保つことすら困難な場合も多い。
でも大丈夫！！
支えにもう1つボールを使ったり、ボールの硬さを調整したり、椅子に座ってやったり、その人に合った方法がある。
そこを大切にしたい。真似しなくていいから、マイボディと向き合って、心地よさを感じれるところまで続けて欲しい。
あなたの暮らしにヤムナボディローリングを取り入れませんか？
個々の生活習慣による身体の使い方の癖に気づき、酷使している部位を癒しつつ全身を整えることが出来る。
一日中パソコンに向き合っている方、立ち仕事の方、マラソンが趣味の方、楽器演奏をする方、農業を営む方…
日々の身体の使い方は千差万別だ。
何に従事するにしても！！身体のどこかに痛みを感じることなく快適に過ごしたいものだ。
最近立て続けに、身体のことに精通された方にワークする機会に恵まれた。
お1人はヨガの先生。私が解剖学に興味を持つきっかけとなった先生で、どこからどうみても健康的で美しい体型。
もうお1人はフィットネストレーナーで、驚くほど筋肉隆々。鍛え抜かれた身体というものを直に触らせてもらったのは初めて。
お2人とも充分すぎるほどの筋力がある上に、ボールをあてる箇所も間違いない。
なによりも、一つ一つのワークの後に生じた身体の変化に敏感なところが共通していた。
さすがだなぁ。
こんな方たちが、ご自身の身体を整える為にヤムナに興味を示してくれている。
さて一般的には、筋力不足や柔軟性の欠如で、ボールの上で姿勢を保つことすら困難な場合も多い。
でも大丈夫！！
支えにもう1つボールを使ったり、ボールの硬さを調整したり、椅子に座ってやったり、その人に合った方法がある。
そこを大切にしたい。真似しなくていいから、マイボディと向き合って、心地よさを感じれるところまで続けて欲しい。
あなたの暮らしにヤムナボディローリングを取り入れませんか？
【8月のヤムナボディローリング開催日】
▶︎大阪市住之江区 スタジオROSA
●日曜 8/4 8/18
・14:00～15:15
・15:30〜16:45
●月曜 8/12
・14:15〜15:30
▶︎三重県名張市 スタジオLA UNICA
●土曜 8/17 8/24
・13:30〜14:45
●火曜 8/6 8/20
・14:00～15:15
料金
1回2,500円 PayPay可
※定員４名までで開催しております。
事前にご予約をお願いいたします。
上記以外の日時もお気軽にご相談ください。 特に初めての方は、グループに参加される前に、個人で体験されることをオススメします。
フォームよりご連絡お待ちしております。