ヤムナボディローリングを始めて2〜3年の頃、うつ伏せになって胸骨を刺激するワークの最中に、背中の左上に痛みを感じ続けていた。
ある時はびっくりして飛び上がりそうな瞬間的な痛み。その箇所にくるとソーッと様子を伺いながらワークし続けていた。
ボールは胸の骨を刺激しているけれど、それが背中の胸椎のリリースに繋がっていると、実感を得られるまで時間がかかった。
背中が膨らむほど息を吸えるようになって、やっと後ろも感じ取れた。
ある日、胸の真ん中から肋骨を外に押した時に（胸を水平方向に拡張するワーク）、後ろの肋骨が連動して動き、肩甲骨が剥がれるような感じがして、それが痛いのだと気がついた。
そうか、肋骨はぐるっと回り込んで後ろも前も繋がっているものね。
何度も何度も絵や模型を見て知っていたのに、体感してやっと腑に落ちた。
ぼんやり不明だった痛みの部位がハッキリすると、そのワークをどんどんやって良いのが分かる！
そして現在、ワークをしても痛くない。
あれは何だったのだろう？と思うくらいスッキリ消えた。
それまでは、四つん這いになると左手の方が右手より下がっていた。今は同じラインに揃っている。
ある時はびっくりして飛び上がりそうな瞬間的な痛み。その箇所にくるとソーッと様子を伺いながらワークし続けていた。
ボールは胸の骨を刺激しているけれど、それが背中の胸椎のリリースに繋がっていると、実感を得られるまで時間がかかった。
背中が膨らむほど息を吸えるようになって、やっと後ろも感じ取れた。
ある日、胸の真ん中から肋骨を外に押した時に（胸を水平方向に拡張するワーク）、後ろの肋骨が連動して動き、肩甲骨が剥がれるような感じがして、それが痛いのだと気がついた。
そうか、肋骨はぐるっと回り込んで後ろも前も繋がっているものね。
何度も何度も絵や模型を見て知っていたのに、体感してやっと腑に落ちた。
ぼんやり不明だった痛みの部位がハッキリすると、そのワークをどんどんやって良いのが分かる！
そして現在、ワークをしても痛くない。
あれは何だったのだろう？と思うくらいスッキリ消えた。
それまでは、四つん這いになると左手の方が右手より下がっていた。今は同じラインに揃っている。
私の左の肩甲骨さんが身軽になった！
小さな喜びをここに綴ってみました笑
【10月のヤムナボディローリング開催日】
▶︎大阪市住之江区 スタジオROSA
●日曜 10/6 10/20
・14:00～15:15
・15:30〜16:45
●月曜 10/7
・14:15〜15:30
▶︎三重県名張市 スタジオLA UNICA
●土曜 10/5 10/19
・13:30〜14:45
●火曜 10/1 10/15
・14:00～15:15
料金
1回75分 2,500円 PayPay可
※定員４名までで開催しております。
事前にご予約をお願いいたします。
上記以外の日時もお気軽にご相談ください。 特に初めての方は、グループに参加される前に、個人で体験されることをオススメします。
フォームよりご連絡お待ちしております。