朝、何か食べる前にヤムナボールでお腹のワークをやるのが日課となっている。
数日前のこと、骨盤の右半分をボールに沈めると、なんだか沈みにくい。はってる感じ。続いて左半分に沈めようとしたら、なぜか右側がアイタタタ！
患部と思われる箇所から、うわっと広がるヤバい痛み。
これは・・・腸が悲鳴をあげている！！
慌てて考えて、あれに違いない！と思い至った。前夜、けっこう遅い時間に大食いしたのだ。
お腹いっぱいなのに、残すのが忍びなくて無理やり完食するやつ。
食べたあと、特に苦しいとか無かったんだけどな？
ボールに乗るまで、腸がひぃーひぃー唸っている事に気付かなかった。
きっと胃にも負担をかけていただろう。
私の身体の水面下で臓器が、主（ぬし）による無茶振りに耐えて頑張ってくれている！！
初めてそんな風に感じた。
朝にそれが分かったので、その日は食事に気をつけて過ごした。
翌朝、恐る恐るボールに乗ってみると、するするーんと気持ちよく骨盤の前面とボールがフィットした。
良かったぁーーー、回復してる！
栄養も大切だけど、これからは食べ方や量に気をつけようと思う。よく噛んで〜、
消化作業をする臓器の気持ちになって〜笑
数日前のこと、骨盤の右半分をボールに沈めると、なんだか沈みにくい。はってる感じ。続いて左半分に沈めようとしたら、なぜか右側がアイタタタ！
患部と思われる箇所から、うわっと広がるヤバい痛み。
これは・・・腸が悲鳴をあげている！！
慌てて考えて、あれに違いない！と思い至った。前夜、けっこう遅い時間に大食いしたのだ。
お腹いっぱいなのに、残すのが忍びなくて無理やり完食するやつ。
食べたあと、特に苦しいとか無かったんだけどな？
ボールに乗るまで、腸がひぃーひぃー唸っている事に気付かなかった。
きっと胃にも負担をかけていただろう。
私の身体の水面下で臓器が、主（ぬし）による無茶振りに耐えて頑張ってくれている！！
初めてそんな風に感じた。
朝にそれが分かったので、その日は食事に気をつけて過ごした。
翌朝、恐る恐るボールに乗ってみると、するするーんと気持ちよく骨盤の前面とボールがフィットした。
良かったぁーーー、回復してる！
栄養も大切だけど、これからは食べ方や量に気をつけようと思う。よく噛んで〜、
消化作業をする臓器の気持ちになって〜笑
【2月のヤムナボディローリング開催日】
▶︎大阪市住之江区 スタジオROSA
●日曜 2/2
・14:00～15:15
・15:30〜16:45
※上記グループワークは2月は定員に達しています。個人レッスンなど、日時を擦り合わせて出来る場合がありますので、お気軽にご相談ください。
●月曜 2/10 残1
・14:15〜15:30
▶︎三重県名張市 スタジオLA UNICA
●土曜 2/1 2/15
・13:30〜14:45
●火曜 2/4 2/18
・14:00〜15:15
料金
1回75分 2,500円 PayPay可
※定員４名まで。
事前にご予約をお願いしております。
上記以外の日時もお気軽にご相談ください。
フォームよりご連絡お待ちしております。